こんにちは。
今日は午前中、久しぶりの一人時間でダラダラして過ごしてました😀サイコウ
このアラビアのムーミンマグ、今季の冬季マグなんですけど、お気に入りに過ぎて最近はこればっかでお茶してます♡
ほんっとかわいい。買って良かった、高かったけど😂
最近、息子がやたらこれいくらした？とか聞いてくるのが嫌です笑
あそうそう、本題の今年の抱負。
ズバリ、健康な身体作り！！笑
40になって身体の事を真剣に考えるようになりまして。
去年は不整脈が頻回に出て、ホルター心電図をつけて結果が出るまでヒヤヒヤしたり。
（結果、大丈夫でした）
目も不安要素があるから何かと心配で。
まぁ心臓や目は自分ではどうしようもないんですけどね💦
まずは食生活を見直していきたいです。
家族のため為に作る食事はバランスを考えて
作るようにはしてますが、自分1人のお昼ご飯とかほんと酷いもんで😂
野菜もしっかり摂るように心掛けていきます！！
あとは運動ですね、ダイエットの為にも！笑
頑張っていきます😤
それではまた〜
お読み頂きありがとうございます。
